Задумывались ли вы когда-нибудь, почему Медитации присутствуют в разных направлениях Духовного роста и практически во всех религиях. В чем секрет эффективной Медитации? Почему это вдруг стало основным инструментом на пути к просветлению или познанию себя.

Медитации сопровождают вас на всем пути Духовного роста. Не зависимо от того, начали вы развитие только что или практикуете несколько десятилетий. Они могут усложнятся, принимать разные формы: управляемые, молчаливые, медитации-созерцание, медитации-лечение или медитации-ясновидение.

Что же такое Медитация на самом деле? Почему она имеет такую силу и безграничные возможности?

Для начала давайте разберемся откуда появилась Медитация.

На сегодняшний день считается, что первое задокументированное упоминание Медитации появилось в Древней Индии около XV века до нашей эры. В VI веке до нашей эры основоположник буддизма принц Сиддхартха Гаутама достиг просветления и стал Буддой именно в процессе медитации. Впоследствии он использовал эту практику для достижения Нирваны.

В европейских языках слово происходит от латинского meditari, что означает «обдумывать», «созерцать», «размышлять».

Часто вы погружаетесь в Медитацию спонтанно, не запланировано и не замечаете этого. Например, когда вы задумываетесь о чем-то, фокусируетесь на своем внутреннем голосе, и в этот момент как будто весь мир вокруг перестает существовать - это медитативное состояние. В данном примере никакой пользы от Медитации не будет. Но само состояние вы представить уже можете.

Медитация - это погружение внутрь себя, в свой внутренний мир. Это инструмент, с помощью которого вы можете общаться со своим бессознательным. Получать информацию напрямую из подсознания.

В этом заключается секрет Медитации - с ее помощью вы получаете доступ ко всем знаниям и к любой информации. Ваше подсознание содержит в себе абсолютно все, единственное, что нужно сделать - научиться слышать, получать, а потом и закладывать в ваше подсознание то, что нужно вам.

Погружаясь в свой внутренний мир, вы становитесь способны уловить тонкие частоты на которых общается Высший мир. Часто люди ничего не видят в Медитациях, не ощущают. Не у всех подсознание готово открыться сразу. Нужна подготовка и практика. Подготовка заключается в том, чтобы очистить себя от всего лишнего, наносного, чужеродного - всего того, что на вас повесило общество, ваше окружение. Стереотипы, шаблоны восприятия, модели поведения - это все не вы. Это социальная личность, которая сформировалась под внешний влиянием. Никто не знает, какой вы на самом деле. Основной подготовкой к получению результатов в Медитации станет очищение себя от того, кем вы не являетесь.

Для того, чтобы начать практиковать Медитацию нужно знать правила. В каждом направлении Духовного развития или религии существуют правила входа, нахождения и выхода из медитации.

Это придумано не просто так. Медитация очень мощный инструмент. И хорошо бы точно знать, что делать можно, а что нельзя. Какие могут быть последствия.


Хотите научиться выполнять Медитации правильно?
Если выполнять Медитацию правильно, она будет иметь очень сильный положительный стойкий эффект. Если же выполнять Медитацию не соблюдая законы энергетического мира, можно получить тоже очень сильный и стойкий эффект, но отрицательный.

Именно по этой причине мы входим в Медитацию постепенно. Закрываем глаза, сосредотачиваемся на дыхании, мы как будто проходим в этот параллельный мир постепенно шаг за шагом. Мы адаптируем наше сознание к тому, что в Духовном мире работают совершенно другие законы. Энергии движутся по-другому, не работает привычная физика материального мира. Время в прошлом, настоящем и будущем существует одновременно, параллельно. Нет привычной нам линии времени, нет таких понятий как вчера и завтра. Пространство не измеряется привычными нам величинами, не существует расстояний. Вы можете закрыть глаза в Москве и через секунду оказаться в Токио или Тюмени. Продвинутые могут оказаться в обоих городах одновременно. В любом случае на адаптацию требуется время. Поэтому мы не спешим.

В самой Медитации мы можем общаться с кем захотим: со своим подсознанием, своей Душой, другими людьми, другими энергиями. В этом мире нет рамок или ограничений. Вы можете решать любую проблему, анализировать, проводить диагностику, моделировать желаемое, выбирать новый путь или убирать препятствия на пути достижения того, что уже выбрали. Все действия в Медитации будут иметь эффект в материальном мире. Он может наступить не сразу, не совсем такой, какой вы ожидали, но он будет. Все зависит от ваших знаний, умений и практики.

Выход из Медитации не менее важен. Если вы не совершите правильный выход в свое физическое тело, вы можете остаться в Медитации. Но вы не сможете качественно жить 2 жизни одновременно. Ваша жизнь в физическом мире может пострадать.

Благодаря Медитации можно менять свою жизнь, лечить других людей, избегать неприятных ситуаций, видеть последствия своих решений заранее. Можно достичь всего, что вам нужно, чего вы хотите. При этом важно помнить, что Медитация - серьезный сильный инструмент. Нужно готовиться и постепенно овладевать мастерством Медитации, если вы хотите получить значительные результаты.

Я предлагаю вам начать тренироваться прямо сейчас. С самого легкого, простого, безопасного и полезного.

Медитация:

Сядьте ровно, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох. Обратите свой внутренний взор на кончики пальцев ног. Расслабьте их. Увидьте, как по вашему телу бежит кровь, начинайте осматривать каждую клетку вашего тела снизу вверх. Поэтапно расслабляйте все мышцы: щиколотки, лодыжки, колени, бедра. Пройдите внутренним взором по всем суставам в ногах, по всем сухожилиям, сосудам. Обратите внимание, если где-то вы почувствуете напряжение. Пока просто обращайте внимание.
Так поднимайтесь выше по телу: поясница, живот, спина, лопатки, ключицы, руки, локти, плечи, шея, челюсть. Расслабляйте все. Чувствуйте, как тело становится тяжелым. Дальше мышцы лица, затылок, лоб, уши - до самой макушки.
Теперь представьте большой светлый луч энергии. Он начинается сверху и уходит далеко вниз. Вы в самом его центре. Полностью внутри луча энергии, она окутывает вас со всех сторон, наполняет чистой энергией. Вы ощущаете, как каждая клетка вашего организма наполняется этой энергией. Вспомните те участки, где вы ощущали напряжение. Обратите внимание сейчас туда. Проработайте эти места отдельно, пусть там будет больше энергии. Посидите в этом луче в состоянии полной расслабленности.
Постепенно начинайте готовиться к выходу из Медитации: ощутите себя в своем физическом теле, сделайте глубокий вдох и на выдохе открывайте глаза.

Это Медитация «Управляемая Релаксация». Ее можно практиковать на ежедневной основе. Она снимает все зажимы и спазмы в мышцах. Предотвращает заболевания позвоночника и суставов. Она хорошо расслабляет после тяжелого трудового дня. Позволяет переключиться от ежедневных проблем и забот. Кроме этого, эта Медитация хорошо тренирует воображение и ощущения. Станет прекрасной практикой для развития вашего внутреннего Я.


Я создал для вас сборник Медитаций «Работа со Здоровьем» – который поможет вам отработать полученные знания и улучшить ваше здоровье